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熱中症予防

2011-07-14

こんにちは♪　サッシマンピンクです(*´∇｀*)

今日も1日暑かったですねぇ～(^^;)

何でも今日は「高温注意報」なるものが発令されていたらしいです(>.<)

初めて聞く注意報の名前ですが、今日はまさしくそんな感じの一日でしたね・・・。

サッシマン、こんなに暑く汗をいっぱいかいて仕事をしていますが、

健康ですっ！

先々週　私がちょっとだけ（ほんのちょっとだけ）熱中症気味になりましたが・・・。

昨日のテレビでやっていましたが、熱中症予防といって塩分をとりすぎるのもよくないそうです。

・・・そうなんだ┌|∵|┘

めっちゃ塩分とっていたような気がします・・・。

しっかりした情報と知識も　夏を乗り切るには必要ですね(・ω・)ノ

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夏のお昼ご飯

2011-07-13

こんにちは♪　サッシマンピンクです(*´∇｀*)

今日も　ジリジリしましたね・・・。

最近暑さのせいであまり　食欲がなく　お弁当もなかなかすすみません・・・ので

今日から　お昼ごはんはお茶漬けにしました♪

冷奴のせ梅茶漬けです♪　もちろん冷やし茶漬けです♪

さ～らさらっと食べれちゃいました♪

こればっかり食べてると栄養失調になってしまうので　バランスを考えて夏に負けないようにしたいと思いますっ！！

　
冷やし茶漬け.jpg

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ペットボトル症候群

2011-07-12

こんにちは♪　サッシマンピンクです(*´∇｀*)

先ほど　インターネットのニュースに出ていましたが、

「ペットボトル症候群」って　みなさん聞いたことありますか？

私は　初めて耳にしたんですが、

近頃　暑い日が続き、ペットボトルのスポーツ飲料や　甘味のある冷たい飲み物を過剰摂取してしまう方が多いそうで((+_+))

そうすると急激にレ血糖値が上がり　健康にものすごく悪いそうです(ノ゜⊿゜)ノ！！

この時期どうしても　熱中症予防もかねて　ミネラルの入ったスポーツ飲料を飲みがちですが飲みすぎも駄目みたいです(￣－￣)

皆さん　程ほどに摂取してくださいね♪

「ペットボトル症候群」って　やたらペットボトルのリサイクルに力を入れすぎる人のことかと
一瞬　・・・ほんの一瞬だけ思って、私の事？？　って　思いました。

（それほど力を入れているわけでも無いんですがね・・・）

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猛暑の被害者

2011-07-11

こんにちは♪　サッシマンピンクです(*´∇｀*)

今日も朝から　ジリジリ・・・してますね・・・。

先日　多治見市のお宅でサッシマン　インプラスの取付を行いました。

その日も暑く・・　ふらふらしてしまいそうでした・・・。

そして　そんな猛暑の中　サッシマンレッドがこんなものを見つけました。

なんだか分かりますか？？

・・・ミミズです。

ハテナマークの逆です（笑）

暑さでこんなかたちで　命を落としてしまいました・・・(*_*)

これからの季節　ミミズにとっては移動するのも命がけです！！

アスファルトは地獄の道です！！

通らない方が身の為　間違い無しです(*Θ_Θ*)/

ちなみにハテナの下の　チョンは　だんご虫です(^-^)

たまたま歩いていたのを　つかまえて　文字アートに参加してもらいました(^ー^)ノ

ちなみに　彼は生きています。

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梅雨明け

2011-07-08

こんにちは♪　サッシマンピンクです(*´∇｀*)

本日も暑いです(-_-;)

あっ！　東海地方　梅雨明けしたみたいです(*^o^*)

これから　ますます暑くなってきますねぇ～。

熱中症対策しっかりしないと！

　
昨日息子が持ち帰ってきた学校からのプリント「保健だより」にもd熱中症対策のことが書いてありました♪

①睡眠をしっかりとる。

②冷たいものをとり過ぎない。

③夏野菜を積極的にとる。（塩をかけて食べると良い）

などなど・・・

早速　朝　ナスを食べてきました！

今日の私は体調バッチリです！

暑さなんかに負けません！！

睡眠も8時間くらいとりました！！

皆さんも　熱中症　かかると本当に辛く苦しいので　しっかり予防をして夏を楽しんでくださいね！

とら水やり.gif

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