目ヨガ
2012-09-19
こんにちは♪ サッシマンピンクです(^o^)
ここのところ とても目が疲れます・・・

疲れるというよりも
痛いです(p_-)
長時間コンタクトを付けているせいでしょうか・・・
目薬を差してもなかなか痛みが取れなくて困っていましたが
先ほど気になる記事を見つけました。
「目ヨガ」
そんなヨガがあるなんて初めて知りました!!
なんでも やり方は
「両手をすり合わせて目の上に乗せ 呼吸する。それを10回ほど繰り返す。」

↑こういうことらしいです。
そんな簡単なことで リフレッシュできるのだろうか・・・
・・・やってみました。
・・・う~ん・・・ どうなんだろう・・・痛みは取れないけどなんとなく見えやすくなった気がしないでもない・・・
パソコンや携帯などを見続ける機会の多いこの頃
みなさんも目を大切にしてくださいね。
ここのところ とても目が疲れます・・・

疲れるというよりも
痛いです(p_-)
長時間コンタクトを付けているせいでしょうか・・・
目薬を差してもなかなか痛みが取れなくて困っていましたが
先ほど気になる記事を見つけました。
「目ヨガ」
そんなヨガがあるなんて初めて知りました!!
なんでも やり方は
「両手をすり合わせて目の上に乗せ 呼吸する。それを10回ほど繰り返す。」

↑こういうことらしいです。
そんな簡単なことで リフレッシュできるのだろうか・・・
・・・やってみました。
・・・う~ん・・・ どうなんだろう・・・痛みは取れないけどなんとなく見えやすくなった気がしないでもない・・・
パソコンや携帯などを見続ける機会の多いこの頃
みなさんも目を大切にしてくださいね。




